Você pode beber café com aparelho? O que saber!

tiro macro de dentes brancos com aparelho

Aparelhos ortodônticos são ferramentas ortodônticas usadas para corrigir mordidas, apinhamento e outros problemas dentários comuns. E embora o Invisalign tenha definitivamente deixado sua marca na indústria odontológica, muitas pessoas, principalmente adolescentes, ainda usam aparelhos tradicionais feitos de arame e braquetes.

Um dos maiores contratempos de ter aparelho são as limitações que eles causam em relação às opções de alimentação. Alguns alimentos e bebidas podem ficar alojados no aparelho ou causar manchas. Mas quais alimentos e bebidas devem ser evitados? E o café está incluído nesta lista? Você pode beber café enquanto usa aparelho, embora possa enxaguar a boca ou escovar os dentes depois para evitar manchas.

divisor 6

Você deve beber café se tiver aparelho?

O café pode causar manchas nos suportes e bandas do seu aparelho. Além do café, outras bebidas como chá escuro, vinho tinto e refrigerante também podem causar manchas. Sem falar que eles também podem causar alterações na parte de trás ou na frente dos dentes.

No entanto, isso geralmente pode ser evitado simplesmente enxaguando a boca depois de consumir essas bebidas – ou escovando os dentes. Portanto, isso não quer dizer que você não pode tomar sua xícara de café matinal se tiver aparelho, é mais um aviso de que pode causar manchas ao longo do tempo.

uma xícara de café em um pires
Crédito de imagem: Richard Balane, Pexels

O que você deve evitar se tiver aparelho?

Além das bebidas, existem alguns alimentos que devem ser evitados segundo os ortodontistas. Aqui estão alguns dos mais comuns. Observe que os principais alimentos que você deseja evitar são aqueles que são mastigáveis, duros ou especialmente pegajosos. Alguns exemplos desses alimentos incluem o seguinte:

  • Pipoca
  • Goma e doces mastigáveis ​​(como Laffy Taffy, Starbursts e Tootsie Rolls)
  • salgadinhos
  • Caramelo
  • Bife
  • Frutas inteiras sem cortes e vegetais crus
  • Doces duros
  • Milho na espiga

As 6 principais dicas para minimizar o desconforto do aparelho:

Os aparelhos podem parecer um pouco estranhos depois de serem colocados pela primeira vez. E aprender a comer e conversar com eles pode evitar ainda mais desafios. No entanto, existem maneiras de tornar essa transição um pouco mais fácil, e seus dentes e gengivas agradecerão.

1. Antes de sair do ortodontista, verifique seus suprimentos

Antes de sair, seu ortodontista deve fornecer alguns suprimentos para ajudá-lo a manter seu aparelho. Muitas vezes, isso inclui elásticos, produtos de limpeza, cera para as gengivas e palitos de dente. Além disso, certifique-se de fazer uma verificação rápida de seu aparelho para apontar quaisquer áreas ásperas que possam irritar suas gengivas.

Para fazer isso, basta mover a língua ou o dedo sobre toda a faixa de aparelho (superior e inferior) para verificar se há áreas pontiagudas ou ásperas. Seu dentista deve ser capaz de cobrir esta área com bráquetes ou prender quaisquer fios soltos – e não se esqueça da cera!

cera ortodôntica e elásticos
Crédito de imagem: Anna Gawlik, Shutterstock

2. Tente sobreviver à primeira semana

A primeira semana de uso de aparelho é geralmente a mais difícil – especialmente quando se trata de comer e falar. Sua boca ficará dolorida e desconfortável. Com todo o novo hardware que está movendo seus dentes, não há outra maneira de evitá-lo.

Nos estágios iniciais, a água salgada pode ser útil para reduzir a dor e a irritação da gengiva/boca. E pode ser muito mais suave do que enxaguante bucal. Mas saiba que isso vai passar e você ficará mais confortável em usá-los (e usar fio dental com eles) dentro de algumas semanas.


3. Obtenha uma lista de alimentos a evitar do seu ortodontista

Esta é uma das coisas mais difíceis de se preparar para comer. Para evitar danificar seu aparelho, você precisará evitar certos alimentos, alimentos mastigáveis, pegajosos ou duros. Embora em alguns casos você possa simplesmente cortar a comida em pedaços menores, evitando a necessidade de morder a comida com os dentes da frente.

Então, isso significa que alimentos como pipoca, caramelo, pizza e sanduíches grossos podem ser proibidos. E lembre-se de que esses alimentos podem facilmente ficar presos em seu aparelho, fazer com que os fios se soltem ou danificar os bráquetes, resultando em uma visita adicional ao ortodontista – por isso é importante ter cuidado nas primeiras semanas.

homem de colheita escrevendo no caderno com caneta
Crédito de imagem: Karolina Grabowska, Pexels

4. Use cera para seus lábios e gengivas

Seu novo aparelho irá esfregar contra o interior da boca e causar irritação. Embora os aparelhos devam ser suaves em sua boca, eles podem levar algum tempo para se acostumar. E enquanto sua boca se acostuma mais com eles, a cera pode ser usada para aliviar o desconforto.

A cera é simples de aplicar, basta esfregar na parte de trás dos lábios. Se você tiver cera, mantenha-a com você onde quer que vá. E não tenha medo de pedir cera adicional ao seu dentista antes de ir.


5. Escove e passe fio dental regularmente

Os aparelhos tornam ainda mais difícil escovar os dentes e passar fio dental, mas essas etapas de manutenção são absolutamente cruciais para manter seus aparelhos e dentes limpos e ajudar a evitar coisas como cáries e alimentos alojados (que podem danificar seu aparelho).

Para evitar que bactérias e bactérias nocivas cresçam em sua boca e criem cáries, você precisa limpar os dentes com mais cuidado. Sim, pode parecer um aborrecimento inicialmente, mas definitivamente vale a pena. Os ortodontistas normalmente recomendam que você lave ou escove os dentes após cada refeição. Então, isso pode significar levar uma escova de dentes e fio dental com você em movimento.

mulher de colheita colocando creme dental na escova de dentes
Crédito da imagem: Miriam Alonso, Pexels

6. Considere um protetor bucal

Se você pratica esportes, também pode precisar de um protetor bucal para ajudar a proteger sua boca e seu aparelho. Colisões e quedas podem causar ferimentos graves quando você usa aparelho e pode levar a cortes, fios estourados e sangramento nas gengivas. Usar um protetor bucal pode prevenir a maioria dessas lesões. Você pode comprar um protetor bucal por cerca de US$ 12 na Amazon ou em qualquer loja de artigos esportivos.

divisor 4

Encerrando as coisas

Embora você possa beber café com aparelho, é melhor fazê-lo com cautela, pois pode manchar seu aparelho e seus dentes. Se você é um bebedor regular de café, certifique-se de enxaguar a boca depois de consumir sua xícara de café favorita para evitar isso.


Crédito da imagem em destaque: marinafrost, Shutterstock

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *