SETEMBRO + Receitas sazonais para experimentar!

De maçãs e ameixas suculentas a pimentões coloridos e abóborasneste guia de produtos sazonais, você encontrará uma lista de todas as frutas e legumes que estão agora na estação, bem como ideias de receitas que o inspirarão a comer frescos e sazonais durante todo o mês de SETEMBRO.

Guia de produção sazonal O que há na temporada SETEMBRO

Frutas e legumes sempre têm um sabor melhor quando estão na estação, colhidos no auge do frescor. Comer sazonalmente significa não apenas comer alimentos frescos e cheios de nutrientes, mas também economizar no orçamento familiar. Para facilitar o planejamento de suas refeições e fazer uma lista de compras, criei este guia de produtos sazonais para inspirá-lo a comer de forma saudável durante todo o mês.

O outono está definitivamente a caminho e traz uma variedade de frutas e vegetais que você pode desfrutar. Lindas maçãs e ameixas suculentas, peras e uvas, abóboras redondas e abobrinhas. Todo colorido com as cores terrenas do outono, incrível e cheio de delícias. Apenas bonita!

Aqui está uma lista de todas as frutas e vegetais que são na temporada em SETEMBRO. Procurando ideias de receitas? Basta clicar nos links abaixo e pegar toda a inspiração que você precisa para cozinhar de forma saudável este mês.

Vegetais

Alcachofras, beterraba, bok choy, pimentão, brócolis, abóbora, couve de Bruxelas, repolho, cenoura, couve-flor, aipo, aipo, pimentão, chicória, acelga, couve, milho, pepino, berinjela, escarola, erva-doce, alho, verde feijão, rabanete, couve, alho-poró, alface, cogumelos, quiabo, cebola, ervilha, pimentão, batata, abóbora, rabanete, rúcula, cebolinha, espinafre, abobrinha, batata doce, tomatillos, tomate, nabo, abobrinha.

Frutas

Maçãs, amoras, melão, figos, uvas, melões, nectarinas, pêssegos, peras, ameixas, framboesas, groselhas.

Receitas para experimentar em setembro

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Esta postagem foi publicada originalmente em setembro de 2017. Foi atualizada com mais informações em setembro de 2022.

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