Refeições reconfortantes de 1 pote (GF/DF) – Padeiro Minimalista

Imagens de refeições reconfortantes de 1 pote

Quando chega o frio do outono e do inverno, nada soa melhor do que uma refeição quente e reconfortante. Então nós compilamos nosso favorito à base de plantasRefeições de 1 pote (!!) para ajudá-lo a se sentir nutrido e confortado durante esses meses mais frios. Pense curry, chili, sopa e muito mais!

(Nota: Símbolos dietéticos listados para facilitar a navegação!)

Pote e tigela de curry verde tailandês servido com arroz

1 pote de curry verde vegetal

Incrivelmente delicioso, curry verde vegano de 1 pote carregado com legumes. Sirva com arroz ou quinoa para uma refeição leve e confortável! Apenas 30 minutos necessários.

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Grande panela de couve-flor Dal Green Curry embalado com verduras frescas

1 pote Couve-flor Dal Curry Verde

Curry verde com leite de coco, moong dal, couve-flor e muito verde! Uma refeição saudável e saborosa de 1 pote inspirada nas cozinhas indiana e tailandesa!

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Panela de Arroz de Couve-flor Kitchari coberto com coentro fresco

Kitchari de arroz com couve-flor 1 pote

Uma refeição saudável de 1 pote de kitchari – um prato tradicional ayurvédico para quando a comida reconfortante está no cérebro. Fácil de digerir e incrivelmente calmante, nossa versão inspirada neste prato saboroso pode ser servida em cima de verduras, grãos ou legumes assados.

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Tigela de sopa de grão de bico ao curry coberta com grão de bico crocante, leite de coco e coentro

1 pote de sopa de grão de bico ao curry

Um ensopado incrivelmente cremoso de 1 pote com grão de bico ao curry, gengibre, leite de coco e limão. Uma deliciosa refeição à base de plantas que se junta rapidamente!

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Colher de pau em um pote de caril massaman caseiro

Curry Massaman fácil de 1 pote

Curry Massaman simples de 1 pote feito sem pasta de caril Massaman comprada na loja! Basta usar especiarias que você tem à mão, além de pasta de curry vermelho tailandês para obter este saboroso e rico curry de Massaman! Sugestões de proteínas opcionais para veganos, pescatarianos e comedores de carne!

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Colher de pau em uma panela de curry de grão de bico amarelo vegano

Curry de couve-flor de grão de bico amarelo de 1 pote

Curry amarelo vibrante fácil de 1 pote com couve-flor e grão de bico! Uma entrada ou acompanhamento saudável e satisfatório de 30 minutos, perfeito com verduras, arroz de couve-flor ou grãos!

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Tigelas e frigideira da nossa incrível receita Vegan Yellow Pumpkin Curry

Curry amarelo de abóbora de 1 pote

Curry de abóbora fácil de 1 pote com pasta de curry amarelo, leite de coco, legumes frescos e abóbora. Um jantar simples, mas satisfatório, à base de plantas e sem glúten!

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Colher de pau em um pote de Butternut Squash Chili ao lado dos ingredientes usados ​​para fazê-lo

1 pote Butternut Squash Quinoa Chili

Incrivelmente delicioso, pimentão de 1 pote com abóbora, tomate assado no fogo, quinoa e dois tipos de feijão! Saudável, saboroso e muito fácil de fazer!

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Tigelas grandes de Red Lentil Chili guarnecidas com jalapeno fatiado, coentro e cebola roxa

1 pote de Lentilha Vermelha Chili

Chili de lentilha vermelha saudável feito em 1 pote com ingredientes simples! Uma refeição à base de plantas esfumaçada, saborosa, rica em proteínas e fibras, perfeita para noites frias e alimentar uma multidão.

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Tigela de batata-doce feijão preto chili coberto com abacate em cubos e coentro

5 Ingredientes Batata Doce Feijão Preto Chili

Chili de feijão preto de batata-doce simples, com 5 ingredientes, que se junta em menos de 1 hora! Fácil, delicioso, super saudável e tão satisfatório! Coloque os temperos que você tiver para aumentar o sabor.

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Tigelas de Guisado de Amendoim e Tomate com Grão de Bico servido com arroz e manjericão fresco

1 pote de grão de bico e tomate guisado de amendoim (inspirado na África Ocidental)

Uma sopa espessa, cremosa e sem laticínios inspirada no ensopado de amendoim africano. Esta versão simples é feita com grão de bico, tomate e manteiga de amendoim, tudo em 1 pote!

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Pote grande de sopa de lentilha de couve-flor com curry vegan

Sopa cremosa de lentilha de couve-flor com curry (1 pote!)

Sopa cremosa de couve-flor ao curry de 1 pote de inspiração indiana com cenoura, gengibre e lentilhas vermelhas! Subtilmente apimentado, rápido e fácil de fazer e perfeito para a preparação de refeições!

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Sopa de Legumes de Lentilha com Curry Simples QUADRADO

Sopa de couve, batata e lentilha ao curry (1 pote!)

Sopa de lentilha de curry saudável e reconfortante com batatas e couve! Grande sabor de curry nesta sopa de 1 pote que fica pronta em menos de 45 minutos. A refeição perfeita, saudável e à base de plantas.

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Usando uma colher para pegar um pedaço da nossa deliciosa sopa de lentilha com curry dourado de 1 pote

1 pote de sopa de lentilha com curry dourado

1 pote de bondade em forma de sopa de lentilha ao curry! Rico em sabor, fibra e proteína e incrivelmente reconfortante. A refeição ou acompanhamento saudável perfeito de 30 minutos!

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Tigelas de sopa de lentilha vegana todos os dias ao lado de uma bandeja de legumes

1 pote de sopa de lentilha todos os dias

Uma receita fácil e diária de sopa de lentilha com batatas, cenouras, couve e ervas e temperos simples. O prato principal ou lateral perfeito à base de plantas que requer apenas 10 ingredientes, 1 pote e cerca de 30 minutos para ser feito.

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Mergulhar um sanduíche de queijo grelhado em uma tigela de sopa de tomate

Sopa de tomate super alho com feijão branco esmagado

Uma sopa de tomate intensa com alho, mas brilhante e rica, elevada com feijão branco esmagado. Misturado com leite de coco, perfeitamente equilibrado e intensamente satisfatório. Mergulhe em um queijo grelhado e chame de festa. Apenas 1 pote e 30 minutos necessários.

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Tigela de Vegan Minestrone ao lado de vegetais, parmesão vegano e macarrão sem glúten

Minestrone vegano de 1 pote (sem glúten)

Minestrone fácil, vegano e sem glúten de 1 pote! Ingredientes simples e saudáveis, 30 minutos para preparar. TÃO delicioso e perfeito para o outono e inverno!

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Colher vintage em uma tigela de sopa de macarrão de grão de bico

1 pote de sopa de macarrão de grão de bico

Confortável sopa de macarrão de 1 pote feita com grão de bico em vez de frango. À base de plantas e sem glúten, repleto de cor, sabor e ingredientes saudáveis!

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Colher de pau em uma panela de Tomate e Sopa de Feijão Branco Vegetal

Sopa de feijão branco com tomate e legumes

Uma sopa de inverno saudável de 1 pote que é caldo e infundida com tomate e repleta de vegetais saudáveis, como abóbora, couve e batatas. O feijão branco fornece proteína extra e um acabamento amanteigado. O almoço ou jantar saudável perfeito para os meses mais frios.

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Tigela de sopa de cebola francesa vegana com croutons caseiros

1 pote de sopa de cebola francesa (vegana!)

Sopa de cebola francesa vegana reconfortante feita em 1 pote! Um acompanhamento rápido e fácil ou entrada infundida com sabores umami.

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Colher de ouro em uma tigela de sopa cremosa da Toscana com feijão branco e couve

Sopa cremosa de feijão branco e couve toscana (1 pote!)

Sopa reconfortante e cremosa inspirada na Toscana com feijão branco, couve, tomate e ervas! Quente, saboroso, saudável e cheio de vegetais nutritivos e feijões ricos em fibras. Apenas 1 pote necessário!

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Pegando uma colher de sopa de tortilha vegana coberta com coentro e abacate

1 pote de sopa de tortilha vegana

Caldo, sopa de tortilha vegana feita em 1 pote! Jaca desfiada é infundida com alho, pimenta chipotle, caldo de legumes e limão. Um acompanhamento ou entrada saudável para a noite mexicana.

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Tigela de sopa de tortilha de feijão preto com chipotle mexicano vegan saudável

Sopa de tortilha de feijão preto com chipotle

Sopa de Tortilha de Feijão Preto Chipotle de 1 Pote! Saudável, simples e tão satisfatório. A refeição perfeita para almoços e jantares fáceis!

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Tigelas da nossa deliciosa sopa de feijão preto de 1 pote coberta com abacate, tortilha chips e abacate

Sopa de feijão preto fácil de 1 pote

Sopa de feijão preto reconfortante e fácil de fazer, feita com ingredientes simples em 1 pote! Uma refeição ou acompanhamento de 30 minutos personalizável e incrivelmente satisfatório.

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Panela de sopa grande recheada com nossa receita de abóbora e feijão preto

1 pote de sopa de feijão preto de abóbora

Uma fusão de sabores tailandeses e chili clássico, esta sopa de feijão preto de abóbora de 1 pote é perfeita para os meses mais frios. É nutritivo, fácil de fazer, versátil e incrivelmente satisfatório.

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Se você testar alguma dessas receitas, conta pra gente! Deixe um comentário, avalie-os e não se esqueça de marcar uma foto @minimalistbaker No instagram. Abraço, amigos!

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