Quanta Cafeína em 3 Águas? O que saber!

3 Eletrólito com Cafeína de Água

Quando você precisa saciar sua sede e seu corpo reabastecido, buscar água gelada é a melhor maneira de recarregar. O único problema, além de tentar escolher a marca certa, é que a água não fornece aquele algo extra que muitos de nós precisamos para sobreviver ao nosso dia. Não é como café, chá ou uma bebida energética. Ou é?

Caso você não tenha ouvido falar, existem águas no mercado agora que oferecem um aumento de cafeína junto com o refresco saudável que você sempre gostou. Uma dessas águas é 3 Águas. Se você já ouviu falar dessa água com cafeína ou não, antes de experimentá-la, é melhor saber quanta cafeína há em cada garrafa de 16,9 onças. A resposta é que cada garrafa de 3 Water contém 50 mg de cafeína. Isso é menos do que uma xícara de café, mas mais do que a maioria dos refrigerantes de 12 onças. Vamos aprender mais sobre 3 Water para que você possa decidir se deseja adicionar esta água com cafeína à sua lista de bebidas preferidas.

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O que é 3 Água?

Produzido pela EuroVita Corp, 3 Água afirma ser a água perfeita. Não só é cafeinado, mas também possui eletrólitos e afirma ter o pH equilibrado. Os eletrólitos internos são usados ​​para ajudar seu corpo a repor os minerais que perde ao longo do dia. O equilíbrio do pH ajuda a reduzir os radicais livres que são prejudiciais ao corpo. Ele também ajuda na liberação de toxinas do corpo. Depois, há a cafeína que ajuda a recuperar o foco e a energia quando você se sente esgotado.

Mas e a água? Sim, a 3 Water é infundida com eletrólitos e afirma seus benefícios, mas quando se trata de H20, queremos uma fonte de água em que possamos confiar. De acordo com o site deles, 3 Água afirma que sua água é proveniente de uma fonte natural em Brandonville, PA, que é tão pura que se qualifica como água purificada de acordo com os padrões da FDA diretamente da fonte. Eles também filtram a água de Signature Springs com três mícrons e a ozonizam para obter o melhor sabor possível.

A Cafeína em 3 Águas

Os 50 mg de cafeína encontrados em 3 Water são considerados uma quantidade moderada. É igual ao encontrado em meia xícara de café. 3 A água usa a cafeína natural encontrada nos grãos de café verde para dar um impulso à água. Este extrato de café verde é adicionado à água sem alterar o sabor de acordo com a empresa. 3 A água foi projetada para ter um sabor tão puro quanto qualquer água engarrafada no mercado, enquanto energiza nossos corpos enquanto a bebemos.

Com 3 Water não sendo a única água engarrafada com cafeína no mercado, vamos dar uma olhada em como ela se compara com algumas das outras quando se trata de conteúdo de cafeína.

3 garrafa de água de 16,9 onças 50mg de cafeína
Water Joe garrafa de 20 onças 70mg de cafeína
Garrafa Heroec Energy Water 16,9 onças 60mg de cafeína
Dica Caffeine Kick Water Garrafa de 16 onças 60mg de cafeína
Garrafa de 17 onças Polar Frost Plus Energy 67mg de cafeína

Entendendo a Cafeína

A cafeína é um estimulante natural encontrado em muitas plantas. Os bebedores de café acordam dependendo de uma xícara de café fresca para ajudá-los a se preparar para o dia devido à cafeína encontrada dentro de cada grão de café que eles preparam. O mesmo pode ser dito para quem toma refrigerantes, chás, energéticos e até come chocolate. Através do consumo normal, a cafeína não é perigosa. É quando as pessoas consomem demais ou têm sensibilidade à cafeína que os problemas normalmente ocorrem.

De acordo com a FDAum adulto saudável deve consumir apenas 400 mg de cafeína por dia. Quando você pensa sobre isso, no entanto, isso parece um número baixo considerando todas as bebidas que consumimos diariamente. Para beber ou comer cafeína e estar seguro, é melhor conhecer seu corpo e suas tolerâncias pessoais. Você saberá quando tiver comido demais.

Para ajudá-lo a saber o que procurar ao consumir muita cafeína, aqui está uma lista de possíveis efeitos que você pode experimentar:

  • Insônia
  • Aumento da frequência cardíaca
  • Nervosismo
  • Ansiedade
  • Dor de estômago ou náusea
  • Dor de cabeça

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Considerações finais sobre a cafeína em 3 águas

Embora a água com cafeína possa não estar em todas as prateleiras de sua mercearia local, ela está disponível se você quiser experimentá-la. Quando se trata dos 50 mg de cafeína encontrados no 3 Águaos níveis são moderados e você deve poder desfrutar desta bebida refrescante sem muitos problemas. Como sempre, com qualquer bebida com cafeína, beba com responsabilidade e conheça as tolerâncias do seu corpo. Isso irá ajudá-lo a desfrutar das bebidas que você ama e da energia que você precisa.

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